반응형 간 기능 회복1 간 건강 영양제 선택 기준 간 건강은 피로, 면역력, 노화 관리와 직결됩니다. 어떤 간 영양제를 선택해야 할지 고민된다면, 핵심 성분과 선택 기준을 정리한 이 글을 확인해보세요.왜 간 건강이 중요할까요?간은 우리 몸의 해독 공장이라고 불립니다. 음식, 약물, 술 등으로 들어온 독성 물질을 해독하고, 에너지를 생성하며, 면역력 유지에도 중요한 역할을 합니다.하지만 간은 손상이 진행되어도 뚜렷한 증상이 없어 ‘침묵의 장기’로 불리며, 어느 순간 만성 피로나 질환으로 나타나게 됩니다. 그래서 조기 관리와 예방이 중요합니다.간 건강 이상 신호 체크리스트아무 이유 없이 피로감이 지속됨자주 눈이 피로하고 건조함소화불량, 식욕 저하얼굴이 쉽게 붓거나 피부 트러블 증가스트레스에 민감하고 기분 기복 심함잦은 음주 또는 고지방식 식습관이러한 증상이.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
