반응형 마그네슘1 피로회복 영양제 추천 이유 만성 피로를 느끼는 현대인에게는 영양제 섭취가 필요할 수 있습니다. 이 글에서는 피로회복에 도움이 되는 대표 영양소와 추천 이유를 정리했습니다. 현대인의 피로, 왜 이렇게 계속될까요?충분히 잤는데도 몸이 무겁고, 평소보다 집중력이 떨어지고, 쉽게 짜증이 나는 증상이 반복된다면 만성 피로 상태일 수 있습니다. 단순한 피곤함이 아닌, 몸 속 에너지 대사와 영양 불균형이 누적된 상태입니다.이런 경우, 단순히 휴식만으로 해결되지 않으며 영양 균형 회복과 기능성 성분 보충이 병행되어야 피로 개선 효과를 볼 수 있습니다. 이때 도움이 되는 것이 바로 ‘피로회복 영양제’입니다.피로회복에 추천되는 대표 영양소 7가지1. 비타민B군 (B1, B2, B6, B12, 엽산 등)비타민B는 에너지 대사와 직접적으로 연관된 성분.. 2025. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
