반응형 전 연령 건강관리/기타2 🏃♂️ 2026년 마라톤 일정 한눈에 보기 2026년에도 전국 각지에서 다양한 마라톤 대회가 열릴 예정입니다. 상반기와 하반기로 나누어 주요 대회 일정을 정리했으며, 각 대회 공식 홈페이지 링크를 통해 참가 신청 및 공지사항을 확인할 수 있습니다.📅 2026 상반기 마라톤 일정3월 15일(일) – 서울국제마라톤 (동아마라톤)3월 29일(일) – 춘천호반마라톤4월 5일(일) – 경주벚꽃마라톤4월 12일(일) – 군산새만금국제마라톤5월 3일(일) – 청주무심천마라톤🍂 2026 하반기 마라톤 일정9월 20일(일) – 철원DMZ국제평화마라톤10월 4일(일) – 춘천마라톤10월 18일(일) – 부산바다마라톤11월 1일(일) – 중앙서울마라톤11월 15일(일) – 제주감귤마라톤※ 본 일정은 2026년 달력 기준으로 예측한 날짜이며, 실제 개최 여부 및 .. 2025. 11. 17. 건강검진 결과표 해석 방법 건강검진은 질병을 조기에 발견하고, 현재 자신의 건강 상태를 객관적으로 확인할 수 있는 중요한 과정입니다. 하지만 건강검진 결과표를 받아들었을 때 용어와 수치가 낯설어 정확히 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 단순히 ‘정상’ 혹은 ‘이상’으로만 구분하지 않고, 각 지표가 의미하는 바와 관리 방법을 제대로 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 건강검진 결과표를 해석하는 방법을 상세히 정리하였습니다.1. 혈액 검사 결과 해석 방법혈액 검사는 건강검진의 핵심으로, 혈당, 콜레스테롤, 간·신장 기능, 혈액 구성 성분 등을 확인합니다. 결과표에 나타나는 주요 수치를 올바르게 이해하는 것이 필요합니다.① 혈당 관련 지표:- 공복 혈당: 70~100mg/dL가 정상 범위입니다. 100~125mg/dL는 당뇨 전단계,.. 2025. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
