당뇨 초기 증상

당뇨는 증상이 거의 없어도 이미 진행 중일 수 있습니다. 이 글에서는 제2형 당뇨병의 초기 증상을 상세하게 정리했습니다.

당뇨병, 조용히 진행되는 만성 질환

당뇨병은 체내에서 혈당을 조절하는 인슐린의 기능에 이상이 생기면서 혈액 내 포도당 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 대사질환입니다. 하지만 문제는 대부분의 사람들에게 초기에는 뚜렷한 증상이 거의 없다는 점입니다.

특히 국내에서 많이 발생하는 제2형 당뇨병(성인형 당뇨)은 서서히 진행되며, 실제로 진단받았을 때는 이미 수년간 혈당이 비정상적으로 높았던 경우가 많습니다.

이 글에서는 자주 놓치는 당뇨의 초기 증상을 중심으로 정리했습니다. 아래 항목 중 2개 이상에 해당된다면, 반드시 혈당 검사를 받아보는 것을 추천합니다.

1. 물을 자주 마시고, 입이 자주 마른다

대표적인 초기 증상입니다. 고혈당 상태에서는 몸이 과도한 혈당을 배출하기 위해 소변량이 늘어나고, 그에 따라 체내 수분이 부족해지며 갈증이 심해지는 것입니다.

평소보다 물을 많이 마시고, 입안이 건조하며 아침에 혀가 마르는 느낌이 있다면 혈당 이상을 의심해볼 수 있습니다.

2. 소변 횟수가 늘고, 자주 화장실에 간다

혈당이 높아지면 신장이 포도당을 소변으로 배출하면서 이뇨 작용이 증가하게 됩니다. 그 결과 소변을 자주 보게 되고, 야간뇨도 발생할 수 있습니다.

밤에 자주 깨서 화장실을 가는 일이 잦아졌다면 단순한 노화가 아닌 혈당 문제일 수 있습니다.

3. 배가 고프고 식욕이 많아졌지만 살이 빠진다

혈당이 높음에도 불구하고 세포에 당이 제대로 공급되지 않으면 에너지 부족 상태가 지속됩니다. 그러면 몸은 계속 음식을 원하고, 식욕이 증가하게 되죠.

하지만 포도당이 사용되지 않고 소변으로 배출되면서 오히려 체중이 감소하는 현상이 나타납니다. 즉, 많이 먹는데도 살이 빠진다면 경고 신호일 수 있습니다.

4. 피로감이 심하고, 무기력하다

세포가 포도당을 제대로 이용하지 못하면 에너지가 부족해져 지속적인 피로와 무기력함을 느끼게 됩니다. 커피를 마셔도 피곤하고, 낮잠을 자도 개운하지 않다면 단순한 스트레스 문제가 아닐 수 있습니다.

5. 상처가 잘 낫지 않는다

고혈당 상태는 혈관과 면역기능을 약화시켜 작은 상처도 잘 낫지 않고, 염증이 오래 가는 경우가 많습니다. 특히 발, 다리, 손 등 말단 부위 상처가 늦게 회복된다면 주의가 필요합니다.

6. 손발 저림, 감각 저하

당뇨가 일정 기간 지속되면 말초신경 손상(당뇨병성 신경병증)이 나타날 수 있습니다. 초기에는 손발이 찌릿하거나 저린 느낌, 감각 이상 등으로 시작됩니다.

특히 밤에 저림이 심해지거나, 걷다가 발바닥이 화끈거리는 증상이 있다면 당뇨와 관련된 신경 이상일 수 있습니다.

7. 시야가 흐리게 보인다

당 수치가 높을 경우 안구 내 수분 균형이 깨져 시야가 흐리거나 뿌옇게 보이는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 당뇨망막병증의 초기 징후일 수 있으며, 심하면 실명으로 이어질 수 있으므로 조기 진단이 중요합니다.

8. 피부가 건조하고 가려움증이 있다

혈액 속 포도당 농도가 높으면 피부에 수분이 부족해지면서 건조함, 벗겨짐, 가려움증 등이 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 외음부 가려움증으로 병원을 찾았다가 당뇨를 진단받는 경우도 있습니다.

9. 반복적인 감염 또는 곰팡이 질환

당뇨는 면역력을 떨어뜨리기 때문에 칸디다균 감염, 방광염, 잇몸질환 등이 자주 재발할 수 있습니다. 구강, 손톱, 사타구니 부위에 곰팡이성 피부염이 자주 발생하는 것도 당 조절 문제와 연관이 있습니다.